MenoPower
schlank und fit durch die Wechseljahre
28 Tage Intensiv-Training nach dem Pareto-Prinzip
Hättest Du das gedacht ?
- MenoPower schützt Dich vor Krankheiten und beschleunigt die Heilung !
Viele groß angelegte Studien haben dies in den letzten Jahren bewiesen, sogar die Sterberate von bestimmten Krebserkrankungen lässt sich mit regelmäßiger Bewegung um bis zu 40% senken… - MenoPower hilft gegen Diabetes Typ 2 !
Professor Wilhelm Bloch, Leiter der Abteilung für molekulare und zelluläre Sportmedizin der Deutschen Sporthochschule Köln hat festgestellt, dass Bewegung eine Effektstärke hat, die mit Medikamenten vergleichbar ist… - MenoPower ist gut für Deine Psyche !
Die Wahrscheinlichkeit an Demenz zu erkranken ist laut Harvard Medical School bei Frauen, die mehr als 3 x pro Woche Sport treiben, um 34% geringer… - MenoPower ist gut für Deine Gelenke !
Deine Gelenke lieben Bewegung, die Knorpelschicht wird dadurch „geschmiert“ und der Knorpel wird / bleibt elastisch. Durch die Bewegung bekommt die Knorpelschicht zwischen den Gelenken die notwendige Versorgung… - MenoPower senkt den Blutdruck !
Bluthochdruck lässt sich nicht nur mit Medikamenten behandeln. Auch regelmäßige Bewegung kann die Werte senken und damit sogar Medikamente überflüssig machen. Bereits die Umstellung auf eine leichte sportliche Betätigung bewirkt schon einen großen Gewinn für Deine Gesundheit. - MenoPower schützt Dein Immunsystem !
Der Körper schüttet vermehrt bestimmte Botenstoffe aus, etwa das Interleukin-6. Im Zusammenspiel mit Adrenalin werden dadurch Abwehrzellen mobilisiert… - MenoPower verbessert Deinen Schlaf !
Bewegung am Tag erleichtert es dem Körper abends in den gesunden Tiefschlaf zu fallen. - MenoPower verlängert letztlich Dein Leben !
…das fand die Harvard Medical School (2018) heraus. Genauer gesagt, verlängern nur 15 Minuten mäßiges Training am Tag die Lebenserwartung von erwachsenen Frauen um bis zu 3 Jahre…!
Dein Online-Spezialtraining
mit 50% Rabatt:
- 28 Tage Schritt für Schritt Intensiv-Training
- Bonus: Plank-Training + Herz-Kreislauf Workout
- 23 schulter- und knieschonende Alternativübungen !
- Unbegrenzter E-Mail-Support
- Einmalzahlung, kein Abo !
- 5,00 € pro verkauftem Kurs geht als Spende
an den Verein Brustkrebs Deutschland e.V.
schlank und fit durch die Wechseljahre
Tag 1: Definierte Arme
Tag 2: Kräftigung der Brustmuskulatur
Tag 3: „Winkarme“ adé
Tag 4: Starke Brustmuskeln
Tag 5: Straffer Po
Tag 6: Kräftige Beinmuskulatur Cellulite adé
Tag 7: Gegen Erschlaffung der Pomuskulatur
Tag 8: „Good Bye“ Bein-Cellulite
Tag 9: Schmale Taille und flacher Bauch
Tag 10: Schmale Taille und flacher Bauch
Tag 11: Schmale Taille und flacher Bauch
Tag 12: 15 Minuten Intensivtraining für die Problemzonen
Tag 13: Schlanke Taille + flacher Bauch
Tag 14: Jetzt kurbeln wir den Stoffwechsel an
Bonus: Die „legendäre Plank“
Tag 15: Straffe Arme + straffer Bauch
Tag 16: Stolze Haltung für mehr Selbstbewusstsein
Tag 17: Workout für einen straffen Po
Tag 18: „Reiterhosen“ adé
Tag 19: „Hüftgold“ adé
Tag 20: Workout für einen flachen Bauch
Tag 21: Rettung vor dem „Rettungsring“
Tag 22: Po-Übung für einen knackigen Po
Tag 23: Workout gegen das lästige „Hüftgold“
Tag 24: Stretch + Relax
Tag 25: „Plank“-Challenge Teil 1
Tag 26: „Plank“-Challenge Teil 2
Bonus: „Plank“-Challenge Teil 3
Tag 27: Gerade und schräge Bauchmuskeln
Tag 28: Weg mit den „BH-Röllchen“
Bonus: Kleines „Herz-Kreislauf-Workout“
Zu vielen Übungen zeige ich Dir auch „schulter- und knieschonenende“ Alternativen !
Affiliate Beitrag „MenoPower: schlank und fit durch die Wechseljahre“