MenoPower

schlank und fit durch die Wechseljahre

28 Tage Intensiv-Training nach dem Pareto-Prinzip

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Hättest Du das gedacht ?

  • MenoPower schützt Dich vor Krankheiten und beschleunigt die Heilung !
    Viele groß angelegte Studien haben dies in den letzten Jahren bewiesen, sogar die Sterberate von bestimmten Krebserkrankungen lässt sich mit regelmäßiger Bewegung um bis zu 40% senken…
  • MenoPower hilft gegen Diabetes Typ 2 !
    Professor Wilhelm Bloch, Leiter der Abteilung für molekulare und zelluläre Sportmedizin der Deutschen Sporthochschule Köln hat festgestellt, dass Bewegung eine Effektstärke hat, die mit Medikamenten vergleichbar ist…
  • MenoPower ist gut für Deine Psyche !
    Die Wahrscheinlichkeit an Demenz zu erkranken ist laut Harvard Medical School bei Frauen, die mehr als 3 x pro Woche Sport treiben, um 34% geringer…
  • MenoPower ist gut für Deine Gelenke !
    Deine Gelenke lieben Bewegung, die Knorpelschicht wird dadurch „geschmiert“ und der Knorpel wird / bleibt elastisch. Durch die Bewegung bekommt die Knorpelschicht zwischen den Gelenken die notwendige Versorgung…
  • MenoPower senkt den Blutdruck !
    Bluthochdruck lässt sich nicht nur mit Medikamenten behandeln. Auch regelmäßige Bewegung kann die Werte senken und damit sogar Medi­ka­men­te überflüssig machen. Bereits die Umstellung auf eine leichte sportliche Betätigung bewirkt schon einen großen Gewinn für Deine Gesundheit.
  • MenoPower schützt Dein Immunsystem !
    Der Körper schüttet vermehrt bestimmte Botenstoffe aus, etwa das Interleukin-6. Im Zusammenspiel mit Adrenalin werden dadurch Abwehrzellen mobilisiert…
  • MenoPower verbessert Deinen Schlaf !
    Bewegung am Tag erleichtert es dem Körper abends in den gesunden Tiefschlaf zu fallen.
  • MenoPower verlängert letztlich Dein Leben !
    …das fand die Harvard Medical School (2018) heraus. Genauer gesagt, verlängern nur 15 Minuten mäßiges Training am Tag die Lebenserwartung von erwachsenen Frauen um bis zu 3 Jahre…!

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Dein Online-Spezialtraining
mit 50% Rabatt:

  • 28 Tage Schritt für Schritt Intensiv-Training
  • Bonus: Plank-Training + Herz-Kreislauf Workout
  • 23 schulter- und knieschonende Alternativübungen !
  • Unbegrenzter E-Mail-Support
  • Einmalzahlung, kein Abo !
  • 5,00 € pro verkauftem Kurs geht als Spende
    an den Verein Brustkrebs Deutschland e.V.

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schlank und fit durch die Wechseljahre

Tag 1: Definierte Arme
Tag 2: Kräftigung der Brustmuskulatur
Tag 3: „Winkarme“ adé
Tag 4: Starke Brustmuskeln
Tag 5: Straffer Po
Tag 6: Kräftige Beinmuskulatur Cellulite adé
Tag 7: Gegen Erschlaffung der Pomuskulatur
Tag 8: „Good Bye“ Bein-Cellulite
Tag 9: Schmale Taille und flacher Bauch
Tag 10: Schmale Taille und flacher Bauch
Tag 11: Schmale Taille und flacher Bauch
Tag 12: 15 Minuten Intensivtraining für die Problemzonen
Tag 13: Schlanke Taille + flacher Bauch
Tag 14: Jetzt kurbeln wir den Stoffwechsel an
Bonus: Die „legendäre Plank“
Tag 15: Straffe Arme + straffer Bauch
Tag 16: Stolze Haltung für mehr Selbstbewusstsein
Tag 17: Workout für einen straffen Po
Tag 18: „Reiterhosen“ adé
Tag 19: „Hüftgold“ adé
Tag 20: Workout für einen flachen Bauch
Tag 21: Rettung vor dem „Rettungsring“
Tag 22: Po-Übung für einen knackigen Po
Tag 23: Workout gegen das lästige „Hüftgold“
Tag 24: Stretch + Relax
Tag 25: „Plank“-Challenge Teil 1
Tag 26: „Plank“-Challenge Teil 2
Bonus: „Plank“-Challenge Teil 3
Tag 27: Gerade und schräge Bauchmuskeln
Tag 28: Weg mit den „BH-Röllchen“
Bonus: Kleines „Herz-Kreislauf-Workout“

Zu vielen Übungen zeige ich Dir auch „schulter- und knieschonenende“ Alternativen !

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Affiliate Beitrag „MenoPower: schlank und fit durch die Wechseljahre“

Quelle/Bild